Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 230,01g.
Ontbijt: Spinach , Egg Omelette , Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Voor Lunch: Date, Protein Powder, Cocoa Powder, Almond Milk, Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter. Lunch: Asda White Tortilla Wraps. Voor Diner: Cashew Nuts, Alpen Light Salted Caramel. Diner: Brown Rice, Broccoli , Morrisons Turkey Burger, Roasted Sweet Potatoes, Butternut Winter Squash . Snacks/Andere: Brewdog Punk IPA, White Table Wine . meer...
|
|
399 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FifiLaakso's Gewicht Geschiedenis
|