Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 229,50g.
Ontbijt: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Maple Syrup , Sweetened Almond Milk, Mixed Nuts, Carrots , Jungle Oats. Lunch: Spicy Salmon Rolls, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Diner: Greek Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Snacks/Andere: Ferrero Nutella, Woolworths Queen Pineapple, Banana Bread. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Hiit and arms - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|