Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 134,59g | Kolhy: 278,33g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Mila Skyr Mirtillo Nero. Lunch: Mozzarella di Bufala, Zucchero, Lavazza Caffè, Sedano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Pomodori, Simmenthal Simmenthal, Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Zucchero, Caffè Espresso, Pesca, Meloni Gialli, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|