Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 173,57g | Kolhy: 211,53g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol . Lunch: Hacendado Arroz Basmati, Papa Cocida, Hacendado Pollo Asado. Diner: Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Tortitas de Maíz, StarLabs WP8, Biotech USA Muscle Mass. Snacks/Andere: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas. meer...
|
|
383 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
|