Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 230,08g.
Ontbijt: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. Lunch: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Casey's Chicken Tenders (3), Pepsi Diet Pepsi, Newk's Express Cafe Rotini Pasta Salad. Diner: Pepsi Diet Pepsi, Lettuce, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatnomore2012's Gewicht Geschiedenis
|