|
Привет-приветы всем ламповым зайчикам. Меня зовут Нана, мне 24 и я прекрасно чувствую себя в своём весе.
Я никогда не была худой, ни в детстве, ни сейчас и не особо переживала по этому поводу. Но как только стоит какому-то небезразличному мне парню сказать что-то вроде 'ну в 75 кг тебе ваще хорошо было', как я сразу начинаю худеть. Так вышло снова. Вес в 75 кг, последний раз я видела в 2015 году, когда похудела с 94кг. Теперь мне интересно, смогу ли я повторить это, учитывая, что я обратно наела те же 90. На подсчёте калорий я уже неделю, вес уходит. Надеюсь, мне хватит воли и желания не бросить это дело и довести всё до конца. Вчера я устроила себе зажор и наела на 2500 ккал. Возвращаюсь к своим 1600.
Я желаю всем вам хорошего дня и хорошего настроения. Помните, главное - это ваше самочувствие :*
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 253,75g.
Ontbijt: Ватрушка с Творогом, Груша, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Diner: Макароны Отварные, Рагу из Кабачков. Snacks/Andere: Коркунов Конфета, Каравай Ватрушка Домашняя, Красная Смородина. meer...
|
gewichtsbehoud
|