Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 65,28g | Eiwit: 199,58g | Kolhy: 176,00g.
Ontbijt: Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Butter Toffees Chocolate, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Brigadeiro, Dafruta Suco de Uva, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Dafruta Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|