Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 54,61g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 96,44g.
Ontbijt: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee, Blackberries. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Breast, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Diner: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. meer...
|
|
3592 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|