|
体脂肪率25.8
筋肉量30.80
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 27,73g | Eiwit: 64,86g | Kolhy: 125,99g.
Ontbijt: トマト, マイプロテイン Impact Whey Protein, 100％全粒粉のパン, ゴルゴンゾーラチーズ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lunch: カレーA, アボカド, ダイシモチ（もち麦）, 米. Diner: まいたけ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 和牛ヒレ, きゅうり. Snacks/Andere: はちみつ, 甘栗. meer...
|
|
1223 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|