Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 38,25g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 158,19g.
Ontbijt: Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed), Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lemon. Lunch: Clam (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Nasi Putih. Diner: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tahu Kukus, Beef Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Banana Muffins. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Cardio - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|