Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2013
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 190,04g.
Ontbijt: Bananas, Strawberries, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Lunch: Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, 6" Subway Club. Diner: Knorr Rice Sides - Rice Medley, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Bananas, Peach, Pears, Great Value Purified Drinking Water, Grapes, Grape Tomatoes, Weight Watchers Light String Cheese, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|