Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2010
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 54,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 33,66g | Kolhy: 63,13g.
Ontbijt: access. Lunch: Attain Strawberry Shake (made with water). Diner: peas, kirkland sirloin patties. Snacks/Andere: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 39 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Gold's Gym Dance - 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Cardio Boxing - 44 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|