Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 185,95g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado, Colby Jack Cheese. Diner: Chicken Stroganoff. Snacks/Andere: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rig4dive's Gewicht Geschiedenis
|