Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 63,66g | Kolhy: 187,57g.
Ontbijt: Meridian Almond Butter, Lemon, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce , Pears , Tesco Seedless Green Grapes, Apples , Bananas , Strawberries , Morrisons Unsweetened Almond Milk. Lunch: Soft Boiled Egg, Amoy Dark Soy Sauce, Baby Spinach, Onions , Green Cabbage, Carrots , Cucumber (with Peel) , Morrisons Medium Egg Noodles. Diner: Morrisons Korma Sauce, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Chicken Breast, Onions , Mushrooms, Carrots, Green Cabbage. Snacks/Andere: Walkers SunBites Sour Cream (25g). meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mummyconway's Gewicht Geschiedenis
|