Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 45,47g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 178,48g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ev Kızartması, Pirinç Pilavı, Lavaş, Et Döner. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Andere: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Algida Cornetto Milka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idildirem's Gewicht Geschiedenis
|