Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 102,13g | Eiwit: 139,88g | Kolhy: 268,36g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg. Lunch: Kellogg's Vector Energy Bar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Kellogg's Cheez It, Compliments Pineapple Chunks, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Grissol Melba Toast, Good Earth Carrot Cake, Mp Chocolate Toffee Protein Bar. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|