Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 194,93g | Kolhy: 236,46g.
Ontbijt: La Serenisima Doce de Leite, Panco Pão de Hamburguer, Growth Supplements Albumina (14g), Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Dafruta Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Arcor Butter Toffees Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|