Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2013
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 117,89g.
Ontbijt: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Runner's Oatmeal Beberry Pancakes. Lunch: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat. Diner: Oatmeal Meatloaf, American Value Green Beans (Canned), Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Asparagus. Snacks/Andere: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Watermelon. meer...
|
|
3477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|