Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 63,66g.
Ontbijt: Good & Gather Creamy Almond Butter, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Blackberries, Coffee, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Turkey Burger Patties. meer...
|
|
3980 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren, Apple Health - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|