Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 120,56g.
Ontbijt: Tahu, Kobe Boncabe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nutrilite Hi-Protein, Telur Rebus. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Nila (Ikan). Diner: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Diabetasol Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALine_Lie's Gewicht Geschiedenis
|