Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 24,49g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 140,95g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Pepaya, Sunpride Pisang Single. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Bombay, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Keju Cheddar, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Fiesta Bratwurst Sausage, Sari Roti Roti Tawar (2), Tomat. Snacks/Andere: Jeruk, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|