Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 53,29g | Kolhy: 159,21g.
Ontbijt: Bolu pisang, Yakult Yakult, Mangga, Buah Pir. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . meer...
|
|
370 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dahdinif's Gewicht Geschiedenis
|