Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 91,59g | Kolhy: 209,41g.
Ontbijt: Помидоры, Гречка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чай. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Сыр Российский, Помидоры, Щи с Курицей. Diner: Арбуз, ВкусВилл Творог 9%, Ближние Горки Колбаса Докторская, Салат из Капусты, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Andere: Nesquik Какао на Молоке, Ближние Горки Колбаса Докторская, Хлеб Черный, От Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Черносливом и Курагой, Яблоки, Нектарин. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|