|
good bike ride. ate pretty well
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 114,02g | Eiwit: 153,65g | Kolhy: 58,00g.
Ontbijt: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Pork Chop. Snacks/Andere: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 12 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
19 aug 20 door lid: jcmama777
|
I miss my bike. no time currently. maybe soon. kids r getting big enough
19 aug 20 door lid: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|