Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 35,12g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Torta all'acqua, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia. Lunch: Mela, OK Bio Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Diner: Sammontana Barattolino Panna, Pomodori, Torta all'acqua, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Andere: Anguria, Anguria, Pesca. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 21 minuten, Pedalling - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.sampo's Gewicht Geschiedenis
|