Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 80,42g.
Diner: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Canela, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grazfar's Gewicht Geschiedenis
|