Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 100,42g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 142,14g.
Ontbijt: Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Polar Хек Филе, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Diner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Nestle Кит Кат, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Agenyz Alfa Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|