Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 93,30g | Kolhy: 28,20g.
Ontbijt: Splenda, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Water. Lunch: Water, Kraft MiO Energy, Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. Diner: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Green Snap Beans (Frozen). Snacks/Andere: Crystal Light Liguid Peach Bellini Drink Mix, Water. meer...
|
|
3620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bill1956's Gewicht Geschiedenis
|