Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
137,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 136,41g | Kolhy: 205,55g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Diner: Sponge Cake with Icing, Chicken Thigh Meat and Skin , Sweet Potato, Onions, Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Andere: PVM Energy Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|