Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 98,12g | Kolhy: 122,83g.
Ontbijt: Red Sour Cherries (Unsweetened, Frozen) , Herbalife Protein Drink Mix, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . Diner: Cream Cheese (Low Fat) , Mozzarella Cheese, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Pita Bread . Snacks/Andere: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. meer...
|
|
1050 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Apple Health - 17 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|