Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
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69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2807 kcal
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Vet: 68,84g | Eiwit: 217,24g | Kolhy: 342,07g.
Ontbijt: Melocotones, Hacendado Queso Untar Light, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado 100% Integral de Trigo, Ciruela, Manzana, Kiwi, Melón , Hacendado Cereal Mix 0%, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro. Lunch: Atún en Aceite (Enlatado), Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Lenguado, Salmonete, Pez Espada, Gambas Plancha, Salmón, Rape, Almejas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pan Blanco, Jamón de Pavo, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Aceitunas Verdes, Bonduelle Zanahoria Rallada. Diner: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Banana, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Yogur Natural, Lidl Frutos Rojos, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Zanahoria, Champiñones, Tomates, Calabacín. Snacks/Andere: Melocotones. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
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