Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2010
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 232,01g.
Ontbijt: Light Vanilla Soymilk, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Pure Almond Milk - Vanilla, Natural Whey Protein - Chocolate, almond milk unsweetened, Coffee, Shakeology - Chocolate. Lunch: Keebler Club Whole Wheat, Reduced Sodium Tomato Parmesan. Diner: banana. Snacks/Andere: P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge, P90X Results and Recovery Formula, TRIPLE BERY CRUNCH, Honey , STONYFLD N/F YOG PLAIN. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Insanity Plyometric Cardio Circuit - 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|