|
Az da olsa şükür 😀
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 115,88g | Eiwit: 84,66g | Kolhy: 174,74g.
Ontbijt: Pişi, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Yumurta. Diner: Cevizli Baklava, Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Et Sote, Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Pişi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizerdinç's Gewicht Geschiedenis
|