Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 172,65g | Kolhy: 136,70g.
Ontbijt: Chocolate Crunchy Peanut Butter, Chocolate Caramel Protein Bar, Cream (Half & Half), Deli Chicken or Turkey Loaf, 100% Whey Isolate, Gourmet Steamers Sweet Sesame Chicken. Lunch: Yam, Chicken Breast, Gala Apples. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|