Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 50,57g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Requeijão, Omelete. Lunch: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Costa Sul Posta de Cação. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Posta de Cação. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Giroil Farinha de Amêndoas , Now Foods Eritritol, Tirol Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|