Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 127,83g.
Ontbijt: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Seledri, Bawang Hijau Muda, Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Low Fat Milk. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau, Garam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Indomaret Kuaci. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rani Umma Numair's Gewicht Geschiedenis
|