體重91 體脂31.8 基代1679 內臟脂肪15 肌肉58.9 骨質3.2 昨天好險有健身環 還是吃太多😅
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 91 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 46,01g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 168,31g.
Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個). Diner: 小卷, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, Kirkland 牛梅花肉片, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Snacks/Andere: 胡椒餅. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|