Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 145,82g | Kolhy: 102,52g.
Ontbijt: Ашан Клубника Свежая, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Diner: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Russian Steamed Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Перекресток Дыня Колхозница, Авида Кефир 1%, Boiled Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiar69's Gewicht Geschiedenis
|