Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 73,88g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Moreno Cappuccino Klassisch, Tomaten, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Lunch: Eintopf. Diner: Omelett. Snacks/Andere: Crusti Croc Salzbrezeln, Weintrauben, Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Mister Choc Toffee&Nuts, Magnum Mandel, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 59 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|