Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2855 kcal
|
Vet: 98,15g | Eiwit: 219,19g | Kolhy: 226,88g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Land Latte Intero. Lunch: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Petto di Tacchino, La Fattoria Spalla Cotta, Yomo Food Service Yogurt Banana. Diner: Zucchine, Fiorucci Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Cicoria, Mulino Bianco Granetti Integrali , Senna Mayonnaise, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Beretta Guanciale a Cubetti, Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Coop Pecorino Romano, Moretti Birra 4,6%, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Tuorlo d'uovo, De Cecco Spaghetti , Zucchero, Pere Asiatiche. Snacks/Andere: 4+ Nutrition Bcaa+, 4+Nutrition ISO+ Lime, Sottilette le Originali, Zucchero, Cioccolata Calda, Caffè (Espresso), il Podere Tagliata di Pollo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmm83's Gewicht Geschiedenis
|