Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 153,02g | Kolhy: 344,37g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Mila Skyr Caffè. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.5, Zucchero, Lavazza Caffè, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Sgombro al Naturale. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane Comune, Simmenthal Carne in Scatola , Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Dolciando & Dolciando Big Boss Mistery al Cioccolato , Zucchero, Caffè Espresso, Fico d'India, Pesca Noce, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|