|
Можно сказать идеальный вес))) осталось перевести его в мышцы 💪 и цель выполнена))
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 46,65g | Kolhy: 197,24g.
Ontbijt: Лента Батон Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Беринг Печень Трески Натуральная. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Diner: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидор Сливка, Слобода Майонез, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Andere: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ola7441's Gewicht Geschiedenis
|