Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Azeitonas Verdes, Patê de Atum, Sadia Blanquet de Peru (20g), Marilan Cream Cracker, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tomates Vermelhos, Leite (Leite Integral), Goiaba Vermelha. Lunch: Laranja Pêra, Coxão Duro Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Iogurte Natural (Leite Integral), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sorvelândia Sorvete de Creme, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Doce de Leite, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Ovo Cozido, Presunto de Peru. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|