|
Äsch och åter äsch. Haft en väldigt dålig vecka med stress, dåliga matvanor, förstoppning 😔😔
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 70,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3107 kcal
|
Vet: 186,61g | Eiwit: 39,94g | Kolhy: 306,52g.
Ontbijt: Pärsons Grillad Kyckling. Lunch: Göteborgs Brago, Coop Chocolate , Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. Snacks/Andere: Coca-cola Coca-Cola Zero, Delicato Klassisk Punchrulle, Marabou Schweizernöt, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Promenad 2,5 km 3617 steg - 27 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|