Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2010
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 209,27g.
Ontbijt: banana, kellog frosted flakes, fat free milk. Lunch: tenderloin pork center cut, whole wheat angel hair pasta. Diner: lean cuisine macaroni and beef. Snacks/Andere: power crunch energy bar, adams no salt peanut butter, Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 10 minuten, Eliiptical - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit4orme's Gewicht Geschiedenis
|