Andi Sruput's Logboek, 21 aug 20

Andi Sruput's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020

62 kg Tot nu toe verloren: 26 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2020:

879 kcal

Vet: 18,01g | Eiwit: 112,57g | Kolhy: 69,71g. Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Indofood Sun Bubur Beras Merah. meer...

1738 kcal

Activiteit: Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andi Sruput's Logboek, 21 aug 20

Opmerking Toevoegen

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis