Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2010
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 50,79g | Eiwit: 155,83g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Platinum Hydro Whey. Lunch: Romaine Lettuce, cranberry chicken meatballs with jalapeno peppers. Diner: Light Ranch Dressing 16 Fl Oz, Romaine Lettuce, cranberry chicken meatballs with jalapeno peppers. Snacks/Andere: Applesauce (No Sugar Added), Fat Free Cottage Cheese, WASA CRISP BREAD - HEARTY, Platinum Hydro Whey, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|