|
92 bsf
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 181,15g.
Ontbijt: 35 Calorie Whole Grain Bread, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Fried Egg, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Chili (Large), Red Potato Wedges. Diner: Premium Original Barbecue Sauce, Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Bar-B-Q Pork Ribs, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|