Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2010
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 73,52g | Kolhy: 160,43g.
Ontbijt: swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Lunch: chicken and dumpling soup, bana. Diner: egg beaters, parmesan crusted tilapia, ranch dressing, barbeque sauce, bran flakes, white onion. Snacks/Andere: skim milk. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|