Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 151,47g.
Ontbijt: Dereotlu Poğaça, Açma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Lunch: Erikler, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı, Bal. Diner: Yeşil Acı Biber, Izgara Tavuk, Etsiz Domates Soslu Makarna. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarkandeger1's Gewicht Geschiedenis
|